بادام سے بنی ذائقہ دار اشیاء
بادام سے بنی ذائقہ دار اشیاء ٭بادام کے لڈو بڑے مزے کے بنتے ہیں۔ گھی میں سوجی بھون کر اس میں پسے ہوئے بادام‘پستہ‘ اخروٹ‘چہارمغز اور چینی ملا کر لڈو بنا لیں۔ سردیوں میں یہ…
بادام سے بنی ذائقہ دار اشیاء ٭بادام کے لڈو بڑے مزے کے بنتے ہیں۔ گھی میں سوجی بھون کر اس میں پسے ہوئے بادام‘پستہ‘ اخروٹ‘چہارمغز اور چینی ملا کر لڈو بنا لیں۔ سردیوں میں یہ…
بادام بھگو کرکھائیں باداموں کے گرد لپٹی ہوئی برائون رنگ کی جھلی میں ٹینن نامی ایک کمپاؤنڈ پایا جاتا ہے جو اسے اپنی غذائیت برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ جن لوگوں کو اس جھلی…
ڈبہ بند یا کھلا دودھ صائمہ رشید کے مطابق دودھ خریدتے ہوئے اپنی سہولت دیکھنی چاہئے‘ اس لیے کہ دونوں اقسام کے اپنے اپنے فوائد اور مسائل ہیں۔ پیکٹ والے دودھ کی مثبت بات یہ…
ٹی وی لائے موٹاپا اگرچہ آپ کو یہ بات عجیب لگے گی کہ موٹاپے کا ایک سبب ٹی وی بھی ہے لیکن یہ ایک حقیقت ہے۔ اس کا سبب یہ ہے کہ ٹیلی وژن کے…
گوشت اگرچہ اہم جسمانی ضرورت ہے لیکن وہ بیف ، مٹن ، مرغی یا مچھلی کا ہو‘ اسے ہمیشہ اعتدال میں ہی کھانا چاہیے ورنہ یہ فائدے کی بجائے نقصان کا باعث بن سکتا ہے۔…
٭میں آپ کے اس صفحے کی بہت بڑی فین ہوں۔ مجھے جاننا ہے کہ اومیگاتھری کیا ہے اور اس کا ہمارے جسم میں کیا کام ہے؟اس کے کیپسولز کے بارے میں بھی بتائیں کہ کیا…
پروٹین :حیوانی اورنباتاتی ذرائع میں توازن ضروری ہے بہتر جسمانی صحت اور نشوونما میں جہاں وٹامن‘ نمکیات اور معدنیات وغیرہ اہم کردار ادا کرتے ہیں‘ وہیں پروٹین (لحمیات) کی اہمیت سے بھی انکار نہیں کیا…
کیا آپ کے ساتھ کبھی ایسا اتفاق ہوا کہ آپ کسی کے گھر مہمان گئے ہوں اور انہوں نے آپ کوچائے تک نہ پوچھی ہو؟ایسے میں آپ کا ردعمل کیا تھا؟یقینا آپ کو اچھا نہیں…
کھجور کھجور عرب ممالک کے علاوہ امریکہ‘ شمالی افریقہ اور ایشیائی ممالک میں بھی کثرت سے پائی جاتی ہے۔ کیلی فورنیا کی کھجور ذائقے میں لاجواب ہے۔ بھارت میں راجستھان اور مہاراشٹر جبکہ پاکستان میں…
٭جوڑوںکے درد کی ایک بڑی وجہ ہمارے اٹھنے اور بیٹھنے کے غلط انداز ہیں۔ اکثر گھریلوخواتین سارا دن نیچے بیٹھ کر کپڑے دھوتی، کھانا پکاتی اور صفائی کے کام کرتی ہیں جس کی وجہ سے…
